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切ったどー

 投稿者:Oh!No  投稿日:2009年 4月22日(水)10時05分49秒
返信・引用
  数日前、体重81.6キロと言っていた自分が懐かしく思える、今日この頃。
私はついに70キロ台の世界へと足を踏み入れましたぁー(^_^)v

そして、これから献血ダイエットに行ってきます。
さて、無事80キロ切った事やし次の目標
めざせ、75キロ切り!
 
 

よっしゃ

 投稿者:Oh!No  投稿日:2009年 4月17日(金)02時18分40秒
返信・引用
  そのネタ使えるな¬_¬
どっかで使わしていただきます。

ンマァ~、新人育成のようすとか勧誘の状態とか伝えれるようにやってみますわ。

ってことで、早速今日について
今日は茶話会で、これまでに練習に来てくれていた子は、軽く練習をしてきららへ(勧誘人数の確保のために、小野・木村・あっきーので東門ジョグ)
茶話会は今までのように、2部構成で教育の教室から、きららやったんやけども、練習していって話を聞くと、なんということでしょう!!

教育の教室だけでは、足りない位人数が来たらしい。
まぁ、そんなこととは知らずいつも練習に来るメンバー達と東門を走っていたOh!Noでした。
ちなみに、練習に来てくれる子の人数は
今のところ18~20人くらいに固定されてきた感じかな。
まだまだ、増やせるように努力は怠りませんよ!
やるときゃやります。
と、人数が多くて、ご飯を余り食べれなかった少々悲しい81.6キロ(‐0.2キロ)のOh!Noでした。
 

(無題)

 投稿者:kuni  投稿日:2009年 4月17日(金)01時27分2秒
返信・引用
  スマソ・・・ちょっと調子こいた。。。

小野氏よろしこ!!
ということはこっちは更新ほとんど無しっちゅうこと?

イロモネアでザブングルが
「見ろやこの股間!!カッチカチやぞ!!」
って言ってたのに超ウケた。

小野君意味はわかるね?
 

そりゃそうだ

 投稿者:Oh!No  投稿日:2009年 4月16日(木)23時05分3秒
返信・引用
  と言うことで、40期掲示板にて、日々書いていこうと思うーよ。  

(無題)

 投稿者:内藤  投稿日:2009年 4月16日(木)23時00分24秒
返信・引用
  OhNoくん
下の記事の人が書いてる、もっと情報が欲しいっていうのは俺も思ってる。艇庫行ってる俺が思ってるってことは、他の40期はもっと思ってるでしょう。なんで、まぁ書ける範囲でよろしく!

下の記事の人
苦言とか要望とかを意見するときは名前書きましょう。
 

(無題)

 投稿者:Oh!B!  投稿日:2009年 4月16日(木)21時46分50秒
返信・引用
  新人育成担当者様

いきなりですが苦言を呈したいと思います。
OBは卒業しながらも山口大学ボート部の活動に興味があります。
今の時期ならばもっと新人育成の様子をうpするべきじゃないでしょうか。
このところ怠慢になってきているのではないかとも思ってしまいます。

練習自体は無くても、勧誘活動、フィードバックの会議等を考えると何も無い日なんて無いのではないですか。

もっと卒業生に情報をください。
それが大学に残った者の義務というものでしょう。
違いますか?

今後の活動に期待します。   ◇
 

逆襲

 投稿者:Oh!No  投稿日:2009年 4月15日(水)00時42分4秒
返信・引用
  ちょっと1時間走ったりとかなんだりしてたら、身体に非常事態が発生しちまいました。


残念なことに
病名…MATAZURE
日常生活にも影響が出るレベルです。

痛いッス。

そんな中、新人育成2日目のメニューはというと“鬼ごっこ”

残念なことに雨で地面が若干滑りやすかったため、もちろんこけました。
横滑りしました。すりむきました。泥にまみれました。痛かったです。

明日は育成OFFなんで、MATA次第で運動しようかなと思います。

昨日は腹筋&背筋をしました。
そして、現体重はというと
○1.8キロ(+1.6キロ)
やっぱ、ジョグだね↓
 

見えてきた

 投稿者:Oh!No  投稿日:2009年 4月13日(月)01時55分9秒
返信・引用
  今日は試乗会で複数の一年生が入りたいと言ってくれていたので、かなりハイテンションな気分のOh!Noダス!!

さらに、本日のメニュー30分ラン&30分ジョグをしたところ、
な、な、なんと体重が


○0.2キロ(-1.8キロ)

きてます、もうすぐ70キロ台が見えてきてます!
そりゃ、テンションもオーバーヒートしちまうさね。

そんなこんなで明日から新人育成が始まるし、気合い入れてがんばるぜぃOK

あと、本日ちょっとうれしいことが、、、
 

内部変化

 投稿者:ONO  投稿日:2009年 4月10日(金)00時39分57秒
返信・引用
  本日のメニューは
1時間ジョグ

そんで体重はと言うと、、○2.0キロ(±0キロ)

けど、小学校ランの時よりよっぽど走れてるし~、つまりは身体の内部構造は着々とスポーツメンに近づいているということっしょ!

と、ポジティブにやっていくのさ~。
さて、今からstudyしながらスレンダーシェイパーしよっと。
 

ちょいーっと

 投稿者:ONO  投稿日:2009年 4月 9日(木)00時10分38秒
返信・引用
  本日は夕方にエルゴ5000m+7000m=12000m

効果があったのか無かったのかは分かりませぬが、今日の体重は○2.0キロ(-0.4キロ)

んでもって、寝る前に
腕立て30回
背筋150回
腹筋ドラゴンボール1冊ぶん
そして、勉強中はスレンダーシェイパー

まさに鉄壁のパールさん。

ムキムキくんになっちゃいまっせー!
 

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